Яйцето или кокошката? Тялото или ума? Темата за това кое е причината и кое е следствието, винаги е будила интерес. Сигурно не веднъж сте се питали дали мислите са тези, които могат да приведат тялото в дадено състояние или състоянието на тялото определя мислите? Истината е някъде по средата, защото двете си взаимодействат.

Първото научно, документирано откритие за връзката между психичните заболявания с ежедневно консумираната храна става факт, след като е открито, че пелаграта (заболяване характеризиращо се с депресия, диария и демецния) може да бъде лекувана с ниацин (витамин В3). В последствие е установено, че приемането на витамините от групата В, а не само ниацин, води до значително по-ефективно лечение.

Дори нормални хора, които водят щастлив начин на живот, могат да изпаднат в състояние на емоционален дискомфорт или депресия при липса на ниацин или фолиева киселина. Д-р Р.Шулман, в една от публикациите си за British Journal of Psychiatry, разкрива, че 90 % от неговите пациенти, имащи психиатрични заболявания, страдат в същото време и от дефицит на фолиева киселина.

Друго проучване, различно от това на д-р Шулман, също разкрива, че по-голямата част от емоционалните неразположения се дължат на липса на някой витамин от групата В или на витамин С.

Не е тайна, че бирата например е в състояние да ви достави в по-голяма степен витамини от групата В, отколкото пчелния мед. Не така стои въпроса обаче с пчелния прашец, който е доста по-богат източник на витамини от меда. 

Хората, които употребяват успокоителни, трябва да знаят, че алкохола понижава нервната активност. Успокоителни комбинирани с алкохол, могат да предизвикат силна депресия, а в някои случаи дори и смърт. Същото се отнася и за комбинацията успокоителни-антихистамини (вещества, които често се срещат в медикаментите против настинка). Употребата им едновременно може да доведе до треперене и емоционални или психически разстройства.



Honeypedia е все още нов сайт, но се обновява постоянно. Не пропускайте новите публикации! :)

Публикации